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朝インスリン減量(45日目) [糖尿病]


 7:30 起床 

 体重 77.0Kg 体脂肪 24.5% 内臓脂肪 11.5

 筋肉量 55.15Kg 基礎代謝 1645Kcal 39歳相当

 今日から朝のインスリン減らしてみることにしました。

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 7:50 朝食前血糖測定

  SMBG 102 mg/dl

 インスリン超速効 7単位 自己注射

 さぁどうなることか?

 《本日の朝食》

 3069569

 529Kcal

  今日は台風が来ているらしく、雨が強いのでくるまで通勤。

 午前中はお盆で割と楽。

 12:10 昼食前血糖測定

  SMBG 118 mg/dl
 
   やっぱりインスリンって意味あるんですね。

   下げると血糖値が上がりました。でも何日かやってみて検討します。

  インスリン超速効 4単位 自己注射

 《本日の昼食》

   ミールタイムの鳥焼き南蛮セットです。

  
 
   

   490Kcal  糖質 10.2g それとご飯!

 昨日のマックと同じ位の糖質量ですね。

 午後はのんびり・・・


  歩いて帰宅

 18:35 夕食前血糖測定

   SMBG 106 mg/dl

  夕飯前も微妙に少し高いのかな?

   インスリン超速効 6単位 自己注射

  《本日の夕食》

3069570

 450Kcal

  それと80Kcalアイスたべちゃいまいた。

 ブログの更新が最近遅くなっているのは、ただ単に怠けているからです。

   すいません。。。

  とブログかきながら、ドラクエ! とうとうレベルは2週目99に。。

   そろそろアイテムでも狩りにいくか??

  22:55 寝る前血糖測定

  SMBG 104 mg/dl

   インスリン持続型 9単位 自己注射

  明日の昼前はいくつになるのでしょうか?

   120とか超えるようなら朝のインスリンもどします!!

  それでは皆さんお休みなさいZzzz。。。

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